娛樂圈上下誰不知道汪涵是出了名兒的高情商、最會說話的男神，芭姐作為他的忠實觀眾，還沒見過他“吐槽”誰，可下面這位女子就被他在《天天向上》的節(jié)目上當(dāng)眾點名！Why？真相只有一個：她太能吃了！

　　很多女明星吃飯只是做做樣子

　　但我保證，她們是真吃！

　　

　　你們看！芭姐沒有騙你們吧，wuli汪涵可是“指名道姓”的說出：奚夢瑤！食量驚人！

　　

　　當(dāng)然奚夢瑤同學(xué)簡直是秒速承認(rèn)了這個事實，并且還自曝最喜歡的食物是炸雞和炸薯條！（PS：說起炸雞時，這位同學(xué)笑得喲~）而跟她一起來的另一位妹子——陳喬恩，更是一個吃貨界“重口味”！

　　

　　

　　看吧，喬恩上來就扔掉偶像包袱，直接說愛吃豬腦和內(nèi)臟，節(jié)目組更是送她“吃貨界豪放派”的稱號。

　　

　　而且說到吃，她倆全程這幅表情↑，同時大聲表白她們是“真愛吃”姐妹花，芭姐還要溫馨提醒一下想去看這期節(jié)目的寶寶們：吃完飯再看，要不會餓！想去看她們微博的人，也是！

　　驗證吃貨的唯一方式

　　是去看她的微博！

　　

　　知道芭姐為什么說要吃飽飯后才能看她們的微博了吧，這簡直是都成了美食天堂了！

　　

　　而且你要是愛吃甜品蛋糕，可以多來看看奚夢瑤的微博，棉花糖、各式蛋糕應(yīng)有盡有！

　　

　　其實看到這，大家心中一定會有一個問題，而我想咱們的問題也一定和錢楓想問的一樣：看她們吃這么多，可再看她們的身材，也不胖啊！這怎么保持的啊？

　　我跟錢楓有一樣的問題

　　憑什么就她們光吃不胖！

　　

　　其實誰吃這么多高油脂的東西不會胖啊！陳喬恩也說了，吃這些一定會胖，自己不僅會克制少吃，關(guān)鍵是還得去加倍運動啊！

　　

　　在時間允許的情況下，每天抽出時間到健身房打卡報道，可是喬恩妹子必須要做的！

　　

　　而超模奚夢瑤同學(xué)就更是啦，不僅自稱“健身狗”，不管是在家還是在健身房，起碼要運動1個半小時！

　　

　　哦，對了，機智的她運動后可是絕對不會忘了拉伸的，大長腿奏似這么一點點拉出來的！So，既然咱們都知道她們吃不胖的秘密了，那就都別坐著了，開始練吧↓

　　維密超模教你做運動

　　狂吃還瘦的“夢”馬上實現(xiàn)！

　　

　　動作1：負(fù)重深蹲練翹臀

　　深蹲能鍛煉臀部+大腿肌群，讓臀部更緊翹，但要注意下蹲時身體不要前傾、膝蓋不超過腳尖。

　　

　　動作2：舉啞鈴告別拜拜肉

　　舉啞鈴可以鍛煉到手臂肌群，運動時要加緊大臂，用小臂力量抬起啞鈴。

　　

　　動作3：舉腿練出小細(xì)腰

　　雙臂支撐身體，雙腿加緊上抬，保持大腿抬平，鍛煉手臂和腰腹的力量。

　　

　　動作4：平板支撐瘦的快

　　如果想馬上擁有馬甲線，那么平板支撐是塑形最快的動作，運動時一定要注意收緊核心，千萬不要“撅”屁股。

　　

　　嗨~想跟奚夢瑤一樣變超模身材的姑娘們，快來！