大部分人都會長痘痘，尤其是在額頭這個部位，我還見過有人只有額頭長痘痘，其他部位不長痘痘，總之，我們額頭長痘痘說明了我們的身體發生了一些問題，那么額頭長痘痘是什么原因怎么調理呢？接下來跟我一起來看看是什么原因造成的，以及相關調理方法。

額頭長痘痘的原因

1、天生油脂分泌旺盛

有一些人天生就是大油皮，皮膚油脂分泌比較旺盛，但是自己不注意情定做好清潔工作，就會導致油脂存留在皮膚毛孔中，將額頭的毛孔堵塞住，如果繼續放著不管，額頭自然會長痘痘，而且額頭上的毛孔還會變得粗大。

2、青春期內分泌失調

很多處于青春期的人，做容易長痘痘，這是因為他們的身體還在發育，身體的激素紊亂，內分泌失調，所以會導致皮膚分泌大量的油脂，油脂沒有及時清理，就會引發形成毛囊炎或者脂溢性皮炎，額頭部位的毛孔全被堵塞住了，自然會長痘痘。

3、不良的生活習慣和壓力過大

大部分成年人經常長痘，就很能是自己平時不良的生活習慣所造成的，平時喜歡吃油膩重的食物，還有糖分高的甜食，還喜歡喝碳酸飲料，晚上又經常熬夜玩手機，又不注意面部的衛生情況，引起內分泌失調，就開始額頭長痘，還有人是因為壓力過大引發的。

額頭長痘痘的調理方法

1、正常治療

可以先去醫院進行檢查，查明長痘的原因，如果情況比較輕的話，可以讓醫生開一些藥物，外用涂抹藥物和內服藥物都開一點，堅持每天使用，會消除痘痘的，如果情況比較嚴重的話，那么最好進行紅藍光治療，或者激光治療。

2、一般治療

所謂對癥下藥，光是藥物和激光治療知識治標不治本，如果不改正生活習慣的話，以后還是會復發的，一定要保證自己的睡眠，平時多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，如果壓力過多的話，要學會調節心情，找到合理宣泄的方法，另外最重要的是，一定要定期做好清潔工作。